Napravimo plan ishrane koji radi za tebe!
INDIVIDUALNI PLAN ISHRANE
Cilj je da jedeš zdravo, ukusno i u skladu sa svojim ciljevima – bilo da želiš da smršaš, dobiješ mišićnu masu ili jednostavno da imaš više energije u toku dana. Šta dobijaš?
Plan prilagođen tebi
Jelovnik baziran na tvojim potrebama, ciljevima, svakodnevnim obavezama i preferencijama u hrani.
Jednostavni recepti
Brzi i laki obroci sa namirnicama koje možeš naći u najbližoj prodavnici.
Izračunate kalorije i makronutrijenate
Sve što ti treba za praćenje napretka – proteini, ugljeni hidrati, masti i vlakna.
Saveti i podrška
Kako da biraš prave namirnice, čitaš deklaracije i izbegneš uobičajene greške u ishrani
Za koga je ovaj plan?
Za koga je ovaj plan?
● Za sve koji žele da smršaju ili dobiju na kilaži na zdrav način.
● Za aktivne osobe koje žele više energije i bolje rezultate.
● Za one koji žele zdravu ishranu, ali ne znaju odakle da počnu.
● Za sve sa ubrzanim tempom života koji žele praktične ideje za obroke.
Kako funkcioniše?
Ispuni upitnik.
Zakazivanje konsultacija – kada dobijem upitnik u roku od par dana zakazujemo konsultacije.
Nakon razgovora, dobijaš svoj personalizovani plan ishrane u roku od 3-5 dana. Pratiš plan, a ja sam tu da ti dam podršku i prilagodim sve ako bude potrebno.
